Sporthöllin

Stöðvaþjálfun

 

Mánudaga og miðvikudaga kl.06:10-07:00

Uppistaðan er stöðvaþjálfun þar sem við vinnum í styyrki, vöðvaþoli, úthaldi, liðleika og umfram allt að hafa gaman. 

Skemmtilegir tímar sem eru um 50 mín þar sem við tökum á öllum vöðvahópunum í einu.

Tímarnir henta öllum, byrjendum og lengra komnum. 

Stöðvatími sem tryggir þér mikinn mikinn styrk, þol og svita!

​

Þjálfari Sandra Sigmundsdóttir